Massages détente

La tête est le moteur de tous les mouvements des nerfs. La massage de cette zone agit sur l'ensemble de l'organisme. Il doit être assez ferme pour être efficace, fait du bout des doigts, qui constituent la partie de la main la plus indiquée pour ce type de massage. En appliquant un mouvement ascendant allant de la base du crâne vers les tempes, le masseur prendra la précaution de bien englober la tête.
Les mouvements circulaires sont les plus appropriés à cette partie du corps et les gestes précis, appliqués avec délicatesse, sont de rigueur pour un massage performant.

Quels sont les bienfaits d'un massage crânien ?

Il a la vertu d'agir sur tout le corps. Il permet de :

• stimuler la circulation du sang et contribue à l'oxygénation du sang.
• favoriser l'équilibre du corps.
• relaxer tous les muscles en stimulant les nerfs situés dans les parties crâniennes.
• inciter les glandes à libérer les hormones agissant sur le stress.

Les contre-indications

Pour certaines personnes, ce type de massage n'est pas recommandé :

• patients souffrant de problème d'hypertension artérielle.
• patients ayant déjà subi une opération crânienne.
• patients présentant des lésions cutanées sur la tête.
• patients souffrant de la maladie des nerfs telle que la maladie de Parkinson

Un massage régulier permet de conserver ou retrouver sa vigueur. Il contribue à améliorer la posture et le maintien tout en ressourçant le dos d'énergies nouvelles. Il traite le bien connu 'mal de dos, mal su siècle'.

Le dos constitue un pilier pour le corps humain. Certains environnements de travail, comme le fait de rester en position statique trop longtemps ou assis au bureau entraînent l'accumulation de tensions.
Il en est de même pour l'adoption d'une mauvaise posture au quotidien ou le port de chaussures à talon haut.

Les précautions à prendre :
Le massage du dos ne nécessite pas la prise de précautions particulières si le massé est en bonne santé. Il faut cependant faire attention aux vertèbres. Soyez donc vigileant à vous faire masser uniquement par un professionnel. Un signe de compétence qui ne trompe pas : l'utilisation des doigts est la plus appropriée pour un massage du dos car ils atteignent mieux les points stratégiques du corps

Au cours du massage, qui dure environ 1h15, le masseur va chauffer les épaules et le dos du massé afin de faciliter le relâchement musculaire.

Il est basé sur cinq techniques :

• effleurage
• pétrissage
• vibrations
• frottement
• percussions

Elles sont tous appliquées dans la direction du cœur, afin de favoriser la circulation sanguine et l'élimination des toxines.

Le masseur va utiliser une huile d'amande douce, reconnue pour réguler le système nerveux et pour ses propriétés adoucissantes, pour effectuer de longs mouvements sur le corps du massé.

Des huiles essentielles pourront parfois être utilisées, à la demande du client, pour leurs nombreuses vertus, mais aussi pour solliciter le sens olfactif du massé.

Le massé est en général nu. Toutefois, par la mise en place d'un jeu de serviettes exclusif, seules les parties qui sont massées sont découvertes et l'intimité du client est parfaitement respectée.

Massage des mains, pour quels bienfaits ?

• retrouver la souplesse des mains pour des gestes plus lestes.
• combattre l'usure des ligaments et des tendons.
• stimuler les nerfs et certains organes comme les organes digestifs et respiratoires.
• retarder les signes du vieillissement cutané, particulièrement marqués sur les mains.
• évacuer le stress.
• procurer détente et bien-être.
• chasser les troubles du sommeil.

Y a-t-il des contre-indications ?
Le massage des mains est formellement interdit sur des parties présentant des accidents musculaires ou osseux.

Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un moment de détente après une position debout prolongée, une surcharge pondérale ou suite au port de chaussures en permanence les empêchant de respirer.

Un bon massage des pieds permet ainsi de rétablir l'équilibre de l'organisme et de remédier aux différents dysfonctionnements auxquels il n'est pas toujours naturel de penser.

Les précautions à prendre
Les touchers au niveau des pieds ayant une influence sur tous les autres organes, le massage ne peut être appliqué que sur un sujet sans pathologie. Il est conseillé de fournir le maximum d'informations possibles sur son état de santé à son masseur. L'existence de maladies particulières, cardiaques ou diabète doit être signalée.
En cas de grossesse, il vaut mieux s'abstenir de ce genre de massage sans l'avis d'un médecin.